Да, можно есть сладости при похудении, но только полезные. В статье перечислены несколько вариантов: цукаты и сухофрукты, натуральный зефир, яблочные мармелад и пастила, горький натуральный шоколад. Также даны несколько хитрых приемов, как правильно употреблять сладости. Важно подходить к своему рациону с умом и выбирать только полезные продукты.